So-net無料ブログ作成

サプリメントを毎日飲み続けると効果がなくなる? [事件]

スポンサードリンク




欠かさずサプリメントを飲んでいる、
それも毎日!

という人が最近、増えています。

サプリメントを毎日飲むことは、
実は健康に副作用があるのでは?
と考える人も多いみたいですが…

調べてみました。

サプリメントを飲んだ時の効果は、
もちろん個人差があります。

薬にもそのような面はありますが、
サプリメントの場合は、
効果が現れやすい人、そうでない人の差が大きいようです。

「毎日せっせとサプリメントを取っているのに…」

というふうに期待通りの効果が得られない人も多いみたいです。

なぜなんでしょうか?

これは、
サプリメントに含まれている成分が、
一種類だけでは吸収しづらいから。

複数の成分が相乗効果を得て、
はじめて体に期待した効果が現れることもあるのです。

サプリメントは万能薬ではありません!

たとえばダイエットのためにサプリメントを飲むのであれば、
体重を減らす効果がある運動や食事改善も、
サプリメントとともに行う必要があるのです。

サプリメントだけで補えない場合、
水素水に変えてみたり、
いろいろな方法があります。

サプリメントを毎日飲むことと平行して、
毎日の食べ物についてしっかりと考えてみたり、
生活習慣について真剣に考えてみるのも大事なことです。




スポンサードリンク



nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。